Ćwiczenia :)

Wiec jak wiemy wiele z nas chce schudnac troche przed wakacjami i nie ukrywam ja tez ;)

Dlatego juz od równego tygodnia cwicze 'mel b' na nogi i brzuch (zaczelam 30.12) Powiem wam że czuje sie lepiej brzuch wyglada lepiej i jest bardziej wysportowany :) dodatkowo nie raz robie jeszcze brzuszki i przysiady :)
Jesli macie swoje jakies cwiczenia na brzuch to prosiłabym was żebyście mi o nich napisały, chetnie poćwicze coś innego :)

A co do diety żadnej nie stosuje i normalnie jem, choć teraz chce wprowadzic wiecej zdrowych rzeczy takich jak owoce i warzywa oraz wiecej zbożowych rzeczy, a jeść mniej fast-foodów i tłustych rzeczy :)
Na diety nie mam za bardzo czasu żeby kupować inne produkty niż sa w domu, wiec warto wykorzystac te które mam :)

Jeszcze raz was prosze jeśli macie jakieś ciekawe ćwiczenia to piszcie jestem otwarta na wasze propozycje :D
Życze wam powodzenia w dalszych ćwiczeniach i żebyście sie nie poddawały :>

Dziekuje każdemu kto przeczytał to całe mam nadzieje ze nie zanudzam wam :)

Zaczynamy od nowa??

Heej chcialam sie z wami przywitac na nowo :)

Zaczac wszystko od nowa.. jest nowy rok czas na zmiany

Chce wrocic i dalej prowadzic tego bloga mimo tego ze bedzie malo was tutaj to chce sprobowac znow.. mam nadzieje ze sie uda a moje posty nie beda was mega mocno nudzic :)
Bede tu dodawala posty o moim zyciu chyba bedzie ich tu najwiecej o tym co mysle (ale bez jakich kolwiek hejtów) moze cos o modzie w sensie mojego gustu :p
Nie chce was rozczarowac czym kolwiek, bo moze byc tutaj nudno :/
Choc bede sie starac aby nie bylo ;)

I postaram sie w miare mozliwosci czesto dodawac wpisy ;)

Narazie to tyle odemnie dziekuje jesli przeczytaliscie to ;)